Τελικά το να πέφτεις για ύπνο νωρίς και να ξυπνάς νωρίς είναι πολύ πιο ξεκούραστο από το να σκίζεσαι στο διάβασμα μέχρι αργά και να ξυπνάς την κανονική ώρα αλλά εντελώς σκοτωμένος. Έχω εφαρμόσει το 12-6 τις τελευταίες 2-3 βδομάδες και παρατηρώ σημαντική βελτίωση στη διαύγεια και μάλιστα τις ώρες που τη χρειάζομαι περισσότερο. Βέβαια, ο Λουκιανός (ο εκ Κυψέλης, όχι ο εκ Συρίας) έχει προβλέψει εδώ και κάτι δεκαετίες ότι "θα κοιμηθώ νωρίς και θα ξυπνήσω νωρίς" αλλά για κάθε "θέση" χρειάζεται η προσωπική εμπειρική διερεύνηση πριν την αποδοχή της.

Το μόνο που απομένει πλέον είναι να βρω μια δικαιολογία για να ρίχνω μια μισάωρη siesta το μεσημέρι στο γραφείο, αλλά την αγαπάω τη δουλειά μου και δεν θέλω να τη χάσω. Whatever.